속쓰릴 때 좋은 음식과 먹는 약속쓰릴 때 좋은 음식속쓰림을 느낄 때 우리가 무엇을 먹느냐는 매우 중요한 결정입니다. 특정 음식은 소화 시스템을 진정시키고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 속쓰릴 때 추천하는 음식 목록입니다.바나나는 소화에 좋은 음식 중 하나로, 속쓰림을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 바나나의 부드러운 질감과 혈당을 안정시키는 성분은 위벽을 보호하며, 갈증을 풀어주는 데도 도움이 됩니다. 또한, 바나나는 칼륨이 풍부하여 전해질 균형을 잡아주고, 위장을 진정시켜 줍니다. 속이 불편할 때 간단하게 바나나 한 개를 먹는 것으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.부드러운 쌀밥은 소화가 용이하여 속쓰림을 완화하는 데 매우 적합한 음식입니다. 쌀밥은 위에서 점막을 보호하는 데 도움을..
