통풍에 안좋은 음식 피해야통풍이란 무엇인가?통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 염증을 일으키는 관절염의 일종입니다. 이는 주로 발가락 관절에 영향을 미치지만, 무릎이나 손목 등 다른 부위로도 확산될 수 있습니다. 통풍의 증상으로는 극심한 통증, 부기, 발적 등이 있으며, 이러한 증상은 대개 갑작스럽게 발생합니다.통풍의 원인 중 하나는 식습관에 있습니다. 요산은 신체가 퓨린이라고 하는 물질을 분해할 때 생성되는데, 다량의 퓨린이 함유된 음식을 섭취하면 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 따라서 통풍을 관리하기 위해서는 어떤 음식이 통풍에 해로운지를 알고 피하는 것이 중요합니다.통풍에 해로운 음식 종류통풍에 좋지 않은 음식에는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 붉은 고기와 내장육입니다. 소고기, 양고기, 돼지고기와 ..
