40대 초반 또는 중반쯤 되면 새치가 생기기 시작하죠? 뭐 사람마다 더 빨리 생기는 분도 있고 저도 40대 초반쯤부터 생기기 시작해 더 많아지는 추세라 슬프더군요. 그래서 염색을 하는데 염색약을 찾다가 간편하게 염색하는 염색 샴푸가 있더군요. 염색샴푸 올바르게 제품 고르는 방법을 알아보겠습니다. 염색샴푸 올바른 제품 고르는 방법 ▣ 염색샴푸의 유해 성분 확인 ▣ 1. 총 14종의 유해성분이 함유되어 있는지 확인. 한동안 언론매체에서 염모제 성분 중 5개 성분이 유전독성 우려가 있다고 평가 및 판단하여 사전 예방적 차원에서 사용금지를 지정했다. 유전독성은 유전자 손상 및 돌연변이를 일으킬 수 있는 독성을 말한다. 사용할 수 없는 성분은 o-아미페놀, 염산 m-페닐렌디아민, m-페닐렌디아민, 카테롤, 피로갈..

인터넷에 '오메가 3'만 검색을 해도 초임계 식물성 rTG 오메가 3, 프로메가 알티지 오메가 3, 알티지 오메가 3, 퓨어 알티지 오메가 3 등 다양한 종류의 오메가 3 가 도출된다. 그리고 대부분 혈액순환의 효능만 알고 복용하는 분들이 많다. 그래서 오늘은 오메가 3의 효능과 올바른 구매 방법에 대해 알아본다. 오메가 3의 효능 오메가 3의 효능은 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 혈행 개선 이 4가지이다. 오메가 3와 같은 불포화지방산은 세포막의 주요 성분이며 뇌신경세포의 60%를 차지하고 있어 인체 모든 장기에서 필수적인 요소이지만 체내합성이 되지 않아 반드시 외부에서 공급을 해줘야 하는 필수지방산이다. 오메가 6은 인체의 가장 중요한 구성 성분으로써 불포화지방산으로부터 합성되며 오메가 3와의 적정 비율..

식당에서 밥을 먹고 나오다 보면 계산대 옆에 사탕 그릇이 있다. 포토 사탕, 커피 사탕, 누룽지 사탕, 자두 사탕 등 온갖 사탕을 하나씩 먹게 모와 놔뒀다. 나는 그중에서도 식후의 텁텁한 입안을 상쾌하게, 깔끔하게 해주는 느낌을 주는 하얀 설탕이 붙어 있는 흰색의 박하사탕을 먹는다. 그래서 오늘은 민트의 효능에 대해 알아본다. 모히토 가서 몰디브 한잔 할까? 영화 '내부자들'에서 조폭 출신으로 거대한 정치 커넥션에 복수를 하는 이병헌이 검사로 분한 조승우에게 한 명대사다. 영화를 안 본 사람은 있어도 이 명대사를 안 들어본 사람은 없을 것이다. 모히토 같은 칵테일이나 음료를 만들 때도 자주 사용되는 민트는 그리스 신화에 등장하는 님프 멘테에서 유래됐다. 식용 민트로 가장 널리 쓰이는 것은 페퍼민트와 스피..

오늘 회전근개 파열과 비마틴D 결핍의 관련성 연구 자료를 봤다. 그런데 내가 작년 이맘때쯤 어깨를 다쳤으나 큰 통증이 없고 팔을 들어 올리는 행위, 옷을 벗는 행위, 잘 때 아픈 어깨 쪽으로 누웠을 때 통증만 있어 별거 아니겠지 생각하고 병원에 가지 않고 몇 개월이 지난 후 지방의 한 병원에 지인 병문안 갔다가 검사해 봤다. 검사 결과 오십견이란다. 회전근개 파열과 오십견이 비슷하지만 오늘은 회전근개 파열에 대해 알아보고 비타민D 결핍과의 관련성을 알아본다. 회전근개 파열 ▣ 회전근개 파열의 정의 ▣ 회전근개 파열은 어깨 관절 주위에 회전운동 및 안정성을 유지하는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 있는데 이 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이다. 회..

우리나라 대표 전통간식 약과에 대한 열기가 뜨겁다. '약과 대란', '약켓팅(약과+티켓팅)', '약과 구매 성공 후기' 등이 검색만 해도 엄청 나오는 요즘이다. 약과는 차례상에서나 많이 보고 먹어봤지 그렇게 보기 드문 과자는 아니다. 그러나 요즘은 편의점에서도 약과를 쿠키 형식으로 판매를하다보니 쉽게 접할 수 있다. 그럼 엄청난 인기를 끌고 있는 '약이 되는 과자' 약과의 효능에 대해 알아보겠다. 약과의 효능 1. 고급식의 약과 약과는 '유밀과'라고 불리는 대표적인 한과의 일종으로 주재료인 밀가루를 꿀과 참기름으로 반죽해 기름에 튀겨 만든 간식이다. 고려시대부터 널리 알려진 약과는 고급식으로 대접받았는데 당시에 귀한 밀가루, 꿀, 참기름 등을 이용해 튀겨서 만든 특별한 음식이었기 때문이다. 또한 고기와 ..

여름철 수박, 참외, 복숭아, 토마토 등 수많은 제철 과일들이 있죠? 과일들 마다 효능이 다 다릅니다. 오늘은 살구에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 살구의 장점(효능) ▣ 1. 플라보노이드 성분 및 항암성 성분 함유 - 심장병, 당뇨병 등과 같은 성인병 예방 2. 베타카로틴 풍부 - 항산화제 역할로 항암효과 3. 식이섬유 - 소화촉진, 변비 예방 4. 항산화물질 - 피부손상을 억제(라이코펜, 리놀렌산) 5. 살구씨 - 해수, 천식, 기침을 진정, 기미, 주근깨 ◈ 살구는 장미과에 속하는 살구나무의 열매로 노란색에 주황색을 띠며 속은 연하고 달며 향이 강합니다. 살구에는 건강장수에 필요한 플라보노이드 성분과 항암성 성분들이 많이 들어 있습니다. 플라보노이드 성분은 심장병, 당뇨병과 같은 성인병을 예방하는..

직장인의 대부분은 일요일 저녁 시간, 월요일 아침 시간이 가장 싫은 시간일 것입니다. 저 또한 그렇습니다. 황금 같은 주말의 휴식이 끝남에 따라, 월요일은 우울하고 짜증 날 수 있습니다. 흔히 우리는 '월요병'이 돋었다고 합니다. 그런데 한 연구 결과에서 월요일이 싫은 또 다른 이유를 연구했다고 합니다. 월요일이 싫은 또 다른 이유? 월요일이 싫은 또 다른 이유는? 치명적인 심장마비가 가장 흔한 요일일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 과거 연구는 하루주기 리듬, 즉 신체의 수면/각성 주기와 관련이 있음을 시사했습니다. 영국에서 5분마다 한 명씩 생명에 위협적인 심장마비로 인해 병원에 입원하고 심장마비가 발생하는 방법과 이유를 밝혀내기 위한 연구는 지속적으로 진행 중입니다. 이 연구는 특히 심각한 심장마..

전립선암 환자 대상 첫 중입자치료가 국내(연세대의료원)에서 시작되었다고 합니다. 기존에는 일본, 독일 등 세계 15개국에서만 중입자 치료기가 존재했고 세계 16번째로 연세대학교 의료원에서 국내 첫 중입자 치료센터가 개원했습니다. 중입자 치료가 무엇인지 대표적인 암 치료방법이 어떤 것이 있는지 중입자 치료의 효과, 비용 정보 등을 알아보겠습니다. ▣ 중입자치료 ▣ 중입자치료란 무거운 입자를 이용한 방사선치료법입니다. 어떤 입자를 구성하는 가장 기본적인 소립자를 입자라고 부르며, 그 기본 입자 중 수소보다 무거운 입자를 중입자라고 부릅니다. 중입자의 종류는 탄소, 실리콘, 네온, 아르곤이 있으며 이중 탄소가 암치료에서 효과가 입증되었습니다. 탄소원자를 빛의 속도에 가깝게 가속한 후 에너지빔을 환자의 암세포에..

세월이 흐르고 나이를 먹게 되면 내 몸의 신체 기능이 하나하나 감소하기 시작합니다. 그중에서도 기억을 포함하는 인지기능의 저하로 본인과 가족들의 삶의 질을 저하시키는 노인에게 가장 흔한 신경퇴행성 질병 중 하나인 알츠하이머병. 일명 치매라고 불립니다. 현재까지 알려진 완치 가능한 약물 치료제가 없어 비약물 치료 측면에서 식습관 등 생활습관 개선을 통한 예방이 중요합니다. 그래서 국내 연구진이 예방이 도움이 되는 인삼의 효능을 연구 끝에 확인했다고 합니다. 자~ 홍삼(인삼) 먹고 알츠하이머(치매) 병을 예방할 수 있는지 한번 알아보겠습니다. 알츠하이머병 알츠하이머병은 치매의 한 유형으로 기억력, 사고력, 판단력 및 학습 능력 등 정신 기능이 서서히 쇠퇴하는 장애를 의미합니다. 치매를 앓는 고령 환자의 60..

새로운 입자를 찾기 위해 만든 RAON 중이온가속기의 저에너지 전체 가속구간 빔 시운전이 성공했다고 합니다. 한국형 초전도 중이온가속기 RAON은 1조 5,000여 억 원이 투입된 대형 프로젝트입니다. RAON은 중이온을 가속해 표적에 충돌시킨 뒤 새로운 희귀 동위원소를 생성하는 시설이며 이 새로운 동위원소를 만드는 과정에서 우주와 원소의 기원, 별의 진화 과정을 밝혀낼 실험 데이터를 획득할 수 있고 반도체나 이차전지, 항암치료 등 소재, 의료분야에 활용할 연구 성과를 얻을 수 있습니다. 그럼 RAON 중이온가속기가 무엇인지 한번 살펴보시죠. 이전 포스팅 "꿈의 암 치료, 중입자 치료"의 중입자 치료는 탄소원자를 빛의 속도에 가깝게 가속한 후 에너지 빔을 환자의 암세포에만 정밀하게 조사하여 암을 치료하는..