전국이 연일 강추위가 이어지고 있고 이런 날씨에 눈까지 내려 바닥 또한 얼어 빙판길이니 주위를 요한다. 이렇게 추운 겨울에는 어깨와 목 주변 근육이 쉽게 뭉치며 관절과 근육에 통증이 생긴다. 오늘은 추운 겨울 뻐근한 목과 어깨에 전해지는 근육통인 근막통증증후군에 대해 알아본다. 근막통증증후군 요즘 같은 추운 겨울에는 어깨와 목 주변 근육이 쉽게 뭉치고 통증이 온다. 기온이 내려가면 체온 유지를 위해 근육과 인대가 수축되는데 이 과정에서 혈액순환이 저하돼 관절과 근육에 통증이 생기는 것이다. 겨울철 몸이 뻐근하고 통증이 느껴지면 그저 잠을 잘못 잤다거나 ‘담에 걸린 것’으로 여기기 쉽지만 단순 근육통이 아닌 만성 통증의 원인이 되는 ‘근막통증증후군’일 수 있으므로 방치해서는 안 된다. 근막통증증후군은 근육..
